TV로 돌아가기
생로병사의 비밀
"‘건강을 잃으면 모든 것을 잃는다.’"
개요
20세기 의·과학은 수많은 질병 치료법을 내어놓았고, 인간의 평균 수명을 43세에서 77세로 두 배 가까이 늘려놓았다. 그리고 21세기, 인간의 한계 수명은 120세, 혹은 150세까지 예상한다. 세계에서 가장 빠르게 고령화 사회로 진입하고 있는 한국, 21세기 한국인의 키워드는 무엇인가? ‘얼마나 오래 살 것인가?’보다는 ‘얼마나 건강하게 오래 살 것인가?’이다. ‘100세 청춘’ 바로 100세에도 유지되는 건강과 젊음이다. KBS 1TV 은 먹고, 자고, 활동하는 우리 삶에 대한 총체적인 접근을 통해 ‘건강지수’와 ‘행복지수’를 동시에 높일 수 있는 '건강한 삶의 방식‘을 제시한다.
상태
Returning Series
방송사
KBS1
시즌 & 에피소드
2016년
에피소드
고혈압
60대 인구의 절반이 갖고 있는 질병이자 관리의 골든타임을 놓치면 합병증으로 이어질 수 있는 고혈압! 다양한 사례를 통해 정확한 진단법 및 예방법을 알아본다.
씹기 / 비만, 당뇨 등의 대사질환을 극복하는 방법
바쁜 일상에 쫓기는 한국인은 빠른 식사의 늪에 빠져 있다. '씹기'가 뇌에 미치는 영향은 무엇이며 비만, 당뇨 등의 대사질환을 극복하는 방법은 무엇인지 알아본다.
급성 중증질환 발병
설날을 맞아 따로 사는 부모님의 급성 중증질환 발병을 어떻게 조기 발견하고 예방할 것인지를 알아보고, 노년의 삶의 질을 어떻게 높일 수 있는지 고민해본다.
스마트폰의 올바른 사용 정보와 중독 예방법
건강은 물론 마음까지 병들게 하는 스마트폰 중독! 스마트폰의 올바른 사용 정보와 중독 예방법에 대해 알아본다.
허리통증
방심하는 사이, 서서히 삶의 질을 떨어뜨리는 허리통증! 통증을 유발하는 각종 원인과 그에 따른 치료법, 건강한 허리를 유지하기 위한 생활 속 대비책을 알아본다.
폐암
큰 증상 없이 우리의 숨통을 조여 오는 폐암! 시대와 함께 모습을 달리한 폐암에 대해 살펴보고, 비흡연 폐암의 원인과 예방법에 대해 알아본다.
소화기암
30년간 소화기암 사망률 1위였던 위암이 물러나고 대장암이 그 자리를 차지했다. 소화기암에 나타난 변화의 원인을 찾아보고, 빠른 진단과 예방법을 알아본다.
갑상선
우리 몸 신진대사의 엔진, 갑상선! 갑상선 기능 이상의 심각성과 오해와 진실을 살펴보고, 대처방안에 대해 알아본다.
계단 오르기
계단만큼 더 좋은 운동 기구도 없다! 우리의 곁에 늘 있는 산, 계단. 계단 오르기가 주는 놀라운 효과를 알아본다.
앉아있는 시간과 무너지는 우리의 건강
하루 평균 7.5시간을 앉아있는 한국인들! 앉아있는 시간과 무너지는 우리의 건강, 그 원인과 대책을 알아본다.
아침 식사
아침 식사가 인체에 미치는 영향과 아침식사를 거르지 않고 건강을 유지하려는 다양한 노력을 살펴본다.
‘암’의 정밀한 진단과 맞춤형 치료의 현장
첨단 과학의 시대, 세밀하고 정확한 최신 암 진단법은 무엇인가? 자각 증상 없이 순식간에 퍼져가는 ‘암’의 정밀한 진단과 맞춤형 치료의 현장을 소개한다.
달리기
‘신이 내린 운동’, 달리기! 그러나 달리기 인구는 단 0.3%에 불과하다. 달리기의 효과와 올바른 달리기 방법을 소개한다.
모기
모기 매개 감염병의 위협은 점점 커지고 있다. 본격적인 여름철을 앞둔 지금, 모기가 옮기는 감염병의 정보와 예방법을 알아본다.
계단 오르기 열풍
우리 곁에 늘 있는 산,‘계단’이 주는 놀라운 운동 효과와 전국에서 불고 있는 계단 오르기 열풍에 대해 알아본다.
척추질환
100세 시대를 위협하는 대표적인 퇴행성 질환! 척추질환을 겪은 다양한 사례들을 통해 정확한 진단 기준과 치료법에 대해 알아본다.
중년 남성의 건강
그동안 돌보지 못한 중년 남성의 건강을 되짚어보고 건강한 노년으로 갈 수 있는 방향을 제시해본다.
중년 여성의 건강
‘중년 여성, 내 몸을 돌아보라’ 편에서는 가족의 건강은 챙기지만 정작 자신의 건강은 잊고 사는 중년 여성의 건강을 되돌아본다.
채소 껍질의 효능
전체식 열풍과 과일, 채소 껍질의 효능에 대해 살펴보고, 자연의 식재료를 통째로 건강하게 섭취할 수 있는 방법을 소개한다.
통곡물 건강법
통곡물의 효능을 알아보고, 맛있게 먹으면서 건강까지 챙길 수 있는‘통곡물 건강법’을 소개한다.
마취의 세계
환자의 존엄을 지키며 삶의 질을 높이고 있는 마취의 세계! 그 현장을 확인해본다.
전립선질환
삶의 질을 떨어뜨리는 전립선질환, 그 원인과 대책에 대해 알아본다!
장시간 근무에 따른 건강의 변화
야간 근무를 포함한‘교대 근무’는 우리의 건강에 어떠한 영향을 미칠까? 장시간 근무에 따른 건강의 변화를 확인해본다.
관절 건강법
노화로 인한 관절질환 퇴행성관절염! 행복한 100세 시대를 위하여 건강한 관절 건강법에 대해 알아본다.
피부 노화의 근본적인 원인과 해결책
2016년 대한민국 65세 이상 노인들의 피부 현주소를 알아보고 피부 노화의 근본적인 원인과 해결책을 찾아본다.
쌀의 우수한 효능
쌀의 우수한 효능을 소개하고, 건강을 지키기 위해, 쌀을 어떻게 먹어야 하는지, 과학적 임상실험과 사례를 통해 방법을 제시하고자 한다.
저염식
무심코 뿌려 먹는 소금이 당신의 혈관을 노린다! 당신의 밥상은 짜지 않고 건강한가? 저염식은 과연 효과가 있을까?
갑상선암
한때 국내 암 유병율 1위 였지만 여러 논란 이후 신생환자 발생율이 급락한 질병, 갑상선암에 대한 이해를 높이고 올바른 대처법을 함께 생각해본다.
고기에 대한 오해와 진실
과연 육식은 건강에 해롭기만 한 걸까? 고기를 안심하고 건강하게 먹을 수 있는 방법은 무엇일까? 고기에 대한 오해와 진실에 대해서 알아본다.
하지정맥류
최근 젊은 여성들과 중년 남성들에게도 높은 증가율을 보이는 하지정맥류! 하지정맥류의 발병 원인과 정도에 따른 치료방법을 알아보고, 생활 속 예방법을 배워본다.
‘계단 오르기’운동의 놀라운 효과
20~30대 젊은 여성들의 건강에 적신호가 켜지고 있다! 건강을 지켜주는 생활 속의 작은 실천 ‘계단 오르기’운동의 놀라운 효과를 확인해본다.
반려견과의 생활과 교감
국내 최초로 반려견과의 생활과 교감이 인간의 건강에 미치는 효과를 과학적으로 살펴본다!
뇌
최근‘뇌는 성인이 되면 변하지 않는다’는 기존의 통념을 뒤엎는‘뇌 가소성’이라는 단어가 등장했다. 환경에 따라 변할 뿐만 아니라 죽은 뇌세포를 대신할 새로운 신경망까지 만들어내는 신비의 영역‘뇌’에 대해 알아본다
관계 맺기
성인이 되어서도 주변 사람들과의 관계에서 계속해서 성장하고 변화하는 뇌! 우리 몸의 최고 사령탑인 뇌를 건강하게 하는‘관계 맺기’의 중요성에 대해 살펴본다.
유방암
생존율은 높지만 결코 안심할 수 없는 두 얼굴의 유방암! 유방암의 다양한 사례들을 통해 올바른 관리법과 예방법을 알아본다.
장수의 조건. 혈관 건강을 지키는 방법
습관과 운동 등 생활습관 개선으로 혈관 노화를 늦출 수 있다는데, 혈관 젊음을 유지하기 위해 생활 속에서 지켜야 할 것은 무엇일까? 100세 시대, 장수의 조건. 혈관 건강을 지키는 방법을 확인해본다
당뇨합병증
암보다 무서운 당뇨합병증! 각종 합병증을 유발 하고 당신의 혈관과 신경세포를 병들게 한다! 과연 당신의 혈관은 건강한가! 암보다 무서운 혈관병, 당뇨합병증에 대해 알아본다.
장기기증
말기 질환자들의 오랜 기다림과 고통을 끝내줄 수 있는 마지막 희망, 장기기증! 장기기증을 통해 바라본 나눔의 기적을 생로병사의 비밀에서 전한다.
